Categoria: Calidad de Vida

Las distorsiones cognitivas son una forma de error en el procesamiento de la información. Se manifiestan en nuestra mente aLeer más

¿Siempre tienes una excusa para no practicar deporte? ¿Te falta tiempo y no sabes cómo incorporar la actividad física aLeer más

A menudo nos preguntamos cómo es posible que nunca consigamos lo que nos proponemos. Pensamos que los intentos deberían darLeer más

Buena alimentación y ejercicio, las claves indispensables para alcanzar el peso y la forma física que de verdad queremos yLeer más

Para la mayoría de las personas, el acto de comer tiene una función placentera y  desestresante, no sólo cumple unaLeer más

Te miras en el espejo y no te gustas, te criticas, piensas que todo lo haces mal y hace tiempoLeer más

La felicidad no aparece por dar un cambio radical a nuestras vidas. A menudos, con pequeños pasos introducidos en nuestroLeer más

Últimamente vivimos saturados de multitud de información sobre alimentación sana, fitness, productos ecológicos… Tantos conceptos nuevos nos hacen desorientarnos sobreLeer más

En muchas ocasiones nos planteamos objetivos muy buenos y provechosos cuando nos ponemos a dieta. Deporte, alimentos sanos… Sin embargo,Leer más

Tras el tratamiento del balón gástrico o balón intragástrico es muy importante un asesoramiento dietético, que ayude a perder peso mediante una alimentaciónLeer más